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    时间:2019-03-20    来源:恋尚厨房

    江苏省体彩快3开奖结果 www.yogult.com 韭菜炒蛋

    百吃不腻的几道家常菜,开胃下饭,学会了,每餐吃饭多吃两碗米饭

    用料:

    韭菜克;鸡蛋个;虾仁克;盐克;淀粉一小撮;料酒一小勺

    做法:

    虾仁买鲜虾回来剥、或者买现成虾仁、或者买冻品,随意。

    如买鲜虾,剥好后加一小勺料酒和一丁点盐,一小撮淀粉抓匀腌制10分钟。鸡蛋打散,韭菜择洗切段。热锅热油,油略多。

    下虾仁大火翻炒变色就撇油盛出(只捞食材油留锅里)。放入鸡蛋大火翻炒结块撇油盛出。

    放入韭菜大火翻炒,加适量盐和一点点糖炒匀,放入虾仁和蛋翻炒片刻即可。

    辣炒龙利鱼

    百吃不腻的几道家常菜,开胃下饭,学会了,每餐吃饭多吃两碗米饭

    食材:速冻龙利鱼柳一条蒜蓉辣椒酱一大勺大蒜两瓣香葱适量姜片三四片蚝油一小勺

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