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    时间:2019-03-20    来源:

    江苏省体彩快3开奖结果 www.yogult.com 新华社北京3月20日电题:枕头之上,无尽流浪——失眠现象调查

    新华社记者肖思思、廖君、董小红

    “天啥时候亮?”“早晨睁开眼,不确定自己到底睡着了没有?!薄坝米罟蟮幕し羝?,熬最深的夜?!薄?/p>

    是什么“偷走”了我们的睡眠?怎样才能好好睡一觉?在3月21日第19个世界睡眠日到来之际,记者在广州、武汉、成都等地进行了调查。

    枕头之上,无尽流浪——失眠现象调查

    在各自的床上失着各自的眠

    “每日须存入,但是不能累积;能透支,但是马上开始计息;太多欠款对生命有危险?!闭?,被形象称为“睡眠银行”规则。

    在广州,61岁的郜女士失眠5年,隔两三天就要吃一次药,让自己能“睡着一会”?!把劬Ρ丈狭?,大脑却是难以控制的兴奋,眼皮上就像在演电影,各种事情跑马灯似的过,心里就一个念头,天啥时候亮?”

    在武汉,34岁的李女士跳槽到一家大公司,工作压力大了,情感上又遇到问题,她开始失眠?!吧硖謇У貌恍?,上床后死活就是睡不着。早晨睁开眼,都不确定自己到底睡着了没有?!蔽四芩龊镁?,李女士想了很多办法:把窗子换成双层玻璃,挂遮光窗帘;睡前热水泡脚、喝牛奶……但仍然没有效果。

    失眠是成年人的专利吗?并不。广州6岁男孩毅宏经常凌晨了还没睡着,“我很怕黑……有一次看电视,里面的怪物很吓人,现在只要关灯了,我就觉得怪物从窗户钻进来,跑到我的床边。我很害怕,不敢睡?!?/p>

    记者从四川大学华西医院睡眠医学中心了解到,去年一年10岁以下接受睡眠呼吸检查的就有400多例。

    枕头之上,无尽流浪——失眠现象调查

    3月20日,河北省安平县幼儿园老师向小朋友讲解睡眠知识。新华社记者李晓果 摄

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