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    时间:2019-01-26    来源:跟我学穿衣搭配

    江苏省体彩快3开奖结果 www.yogult.com 一些人常出现脸色苍白的现象,这是因气血不足造成。尤其是对于女性朋友而言,气血不足更是常见。因此,及时补血变得非常重要!那么,补血要吃一些什么食物才好呢?

    生活中的一些食物,加上一些特殊的做法,补血养颜的效果非常好,例如烤牡蛎、炖猪皮。下面就一起来看看它们的做法吧。

    1、烤牡蛎,滋养皮肤

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    鲜牡蛎250克。

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    先将牡蛎洗净,用黄酒、食盐、葱姜腌泡半小时后取出;放火上烤熟就可以了??梢宰舨褪秤?。

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